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いろいろな意味で注目されています。
今までは、ダイエットといえば女性がより美しくあるための
代名詞でしたが、今では『メタボリックシンドローム』
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と言う言葉に代表されるように、
肥満症や高血圧、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病は、
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それぞれが独立した別の病気ではなく、
内臓脂肪型肥満が原因であることがわかってきました。
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ダイエットはもはや、より美しくあるためのみならず、
健康のために必要な手段となってきました。
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ダイエットに欠かせないのは、食事制限です。
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食欲と言うのは人間である限り、第一優先の欲望で
ダイエット成功の必須条件は『空腹感』との戦いです。
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